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Description
EP23-筋肉三重奏-ft.叡能物理治療師 阿樂＆堤杰體能健身 阿杰
本集邀請兩位來自高雄的筋肉健美人
叡能實證傳統整復推拿物理治療師 - 阿樂
TJc's Fitness堤杰體能健身 - 阿杰
兩位都是健身教練同時也有多個身份
阿樂本身是一位物理治療師
也是職業電貝斯樂手身經百戰
阿杰除了教練的身份外
還創辦了懂吃健康餐廚事業
兩位身兼多職但都倡議健康體態生活
透過兩位的合作可以在體能健身上相輔相成
從物理治療學理、健康飲食到體態健身
大官曾經也深受椎間盤突出之苦
幸好經過阿樂多次的診療
還有基礎訓練建議才沒有舊疾復發
一起來聽聽兩位的故事吧！
本集在健身房錄音有部分片段有較大的背景音請見諒！
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